Har precis signat upp mig på 3 månader hos viktväktarna och har försökt söka efter aktiva trådar med fler viktväktare men inte hittat några så, jag startar en egen!
Här tänkte jag vi kunde peppa varandra, tipsa om recept och tala om framgångar, uppgångar och nedgångar så, shoot!
Ett sent svar på frukostfrågan. Jag äter oftast 2 dl lättfil, 1 dl kellogs special K med en skivad banan. Till det kaffe med mjölk. Brukar hamna på mellan 5-6 pp på frukosten. Om det blir mer tycker jag det är svårt att hålla dagens pp. Lunch och middag går nästa alltid på mellan 9-11 pp vardera.
Hej, nån som vet hur måna på Wasa kanelknäcke är? Tack på förhand 
Wasas runda kanel innehåller 2 st (31 g) 3.
Hur har ni det med motivationen? Min går upp och ner men jag har iallafall en sak som jag lyckas med just nu och det är godisuppehåll. Ska vara godisfri hela augusti och har klarat 2/3 av tiden nu. Efter det blir det ytterligare åtstramning. Har inte räknat på ett par dagar nu men ska styra upp det snart igen. Har iallafall tagit med mig matlådor med hyfsat bra innehåll och det är alltid något. Maten som lagas är till 90% bra men portionsstorleken kan nog dra iväg ibland.
Jag har en vv-våg av äldre modell som används vid vägning. Tidigare kunde jag knappa in vad det var så fick jag pointsen uträknade. Hur smidigt som helst. Fungerar dock inte med nya programmet. Till vägning fungerar det däremot fortfarande.
Min motivation går verkligen upp och ner. Men jag lämnar så gott som aldrig viktväktartänket under vardagar.
Ibland är det dock mycket svårare.
Jag väger pasta, ris, potatis osv. Grytor räknar jag ut som hela recept och delar upp det på så många portioner.
Hej alla blivande normalviktiga!
Jag skrev in mig på VV i torsdags och har från och med idag fått med min man också. Han vill dock inte gå på klasser osv så jag skulle behöva hjälp från någon rutinerad vv:are med ungefär vad han kan tänkas få äta i antal points. Han är 190 cm lång och väger 116 kg. Någon som har en man som är med och är ungefär i den storleken?
Tack på förhand!
Petrellie
Kan han inte bli onlinemedlem? Då räknar ju sidan/appen ut exakt hur mycket och sänker i takt med viktminskningen.
