Första barnet - BF Mars 2014

Har precis kommit hem från gymet och kan verkligen rekommendera att ni som inte tränar då börja nu! Känns jätte bra i kroppen nu efter, jag gick lite lugnt på bandet 20 min ( blev ändå grymt svettig) sen körde jag lite armar och rygg maskiner inte speciellt mycket tyngd på men de kändes! Tror jag kommer må jätte bra sen och bättre rygg när mage och allt kommer, sen har man lättare att komma tillbaxs efter graviditeten! Firade med en grymt god sallad när jag kom hem!!

Vad härligt, har själv inte vågat gå på nått gym, trott att det ska bli för ansträngande men som d själv skriver så går det ju faktiskt att anpassa efter sin nuvarande kondition.  =)
Nu blir jag peppad av att läsa det här... 
Bravo att du gick dit.     

Klart de va lite jobbit men lite lätt kondition och maskiner med lätta vikter är ingen fara, inga magövningar eller så mycket ben ska inte jag göra iaf, ska fokusera på kondition, armar och speciellt rygg! Hoppas du oxå tar dig till gymmet, eller att alla ni tjejer börjar snarast :)

Kan man ta benövningar i en graviditet eller är det skadligt?
Tänkte sån där "benpress"?
Mage är nog klokt att hoppa över, den blir ju knappast mindre ju längre i graviditeten man går.    
Natten som va så har jag varit riktigt, riktigt dålig, fick åka in till akuten och få Alvedon i droppform och en spruta av primperan (Mot illamående) samt vätska.
Fick sån jobbig migrän så att jag bara spydde och spydde, tog liksom inge stopp, allt kom upp, vätska nån illamående tablett jag allt.
Lite rädd att medicinen mot illamående ska vara skadligt för bebisen men jag berättade ju till läkaren att jag är gravid.
Ska man lita på att läkare ger rätt?         

Andra dagen på SöS, det som sjukvårdsrådgivningen befarade vara njure el blindtarm visade sig vara höftböjarmuskeln som krampar i tid och otid. Sanslöst att en sådan "liten grej" kan göra så sjukt ont att det inte går att röra sig. Läkaren beskrev dock smärtan som att den känns som blindtarmssmärta. Stackars er som haft bekymmer med blindtarmen säger jag bara! Detta önskar jag inte min värsta fiende.

Alltså jag vet inte de där med ben övningarna men jag kommer inte göra speciellt mycket ben eftersom de känns som man tar i med hela kroppen och det känns onödigt då, jag siktar in mig på resten av kroppen.

Dock märkte ja när ja kom hem att jag va helt slut (träna alltså inte som man brukar utan mycket lätt) så jag somna framför tv i ca 1 timme, man märker verkligen att kroppen måste låta ta igen sig på ett helt annat sätt. 

Ziiah- Hur gick det idag?

Gjorde ett VUL, fick en jättetrevlig och bra läkare som inte verkade stressad alls. Gick mycket bättre än förväntat. Bebisen är ca 5 cm i CRLmått. Var svårt att mäta då hon knappt kunde få med hela bebisen på skärmen och så att allt syntes bra.. Men vi såg hjärtat slå och bebisen röra sig lite.

Mamma fick följa med in också, vilket hon uppskattade. Bebisen har fått ett litet smeknamn, "grodan". Väldigt vanligt kanske.. Mamma sa "kolla på eran lilla groda, hjärtat slår!". Känslan var så underbar, går inte att beskriva..! Förhoppningsvis kan jag vara lite lugnare nu och kunna sova om nätterna. Men blev flyttad från v 12+2 till ca 11+4. No big deal faktiskt, det bästa var att få se hjärtat. Nu borde väl risken vara mindre ändå. Nu har vi sett hjärtat slå i v11+4 liksom. Blir att vänta till RUL 23 september om inget spontant händer.

åh beställde ett bola smycke nyss och jag längtar tills jag får hem de, lägger in en bild i bildtråden =)

 

Nu när man ser och hör alla om deras vul så får man panik och vill gärna själv göra ett?
Funderar på att ringa och överdriva eller man bara ska låta det vara?

Hur ska man klara och vänta :-O