Det här har jag ätit idag (LCHF)

Callina:Nej,inte hur mycket som helst.
Men nog dagligen men inte typ en liter. Då går man nog säkert upp i vikt istället,tror jag.

Frukost / Lunch: Kycklingsallad på McDonalds

Mellis: 1/2 ölkorv

Middag: Kyckling i paprikasås, blomkålsris & grönsallad
www.familjeliv.se/Bloggar-4-51/b106044p1064312.html

frukost - 2 kokta ägg, 1 burk makrill i tomatsås (med mesta såsen borthälld), en klick majonnäs

lunch - fläskkotlett med champinjonsås, tomater från balkongen- de sjunger på sista versen nu

middag - mandelpanerad pangasiusfilé med grönsaksspaghetti(squash, purjo och sparris) och  majonnässås med curry

blir väl något gott framför tv:n nu också....

lunch: gratäng (med broccoli lök zucini champinjoner och tonfisk
och så smör ost o grädde)cayenepeppar, svartpappar, vitpeppar o lite salt
middag: omelett med ost och zuccini med grädde

lite senare på kvällen lite turkisk yoghurt

Gott framför TV'n: Brie, salami, feta, oliver och skinka.
Yes, jag klarade mig utan fusk idag också!!!

Frukost: 2 babybel, kaffe
Lunch: "macka" gjord pa kyckling, 2 stekta agg, 2 ostskivor och majonnas
Middag: rakgryta med gradde, kokt blomkal, hallon med vispad gradde till efterratt, rott vin
Mellis: en latte, en bit brie

Igår:

Frukost:Skinkomelett

Lunch:Räkor o grönsaker

Middag:Skinkomelett o keso

Kvälls:Naturell joggi med hallon,1 ölkorv

Igår!

Frukost/lunch - 2 finn crisp med mycket ost och bregott

mellis - lite ost

middag - köttbiffar med jalapenoostsås och sallad

Har dock vart svårt några dar i veckan här med matmässor och utbildning på annan ort, men nu är man tillbaka på spåret!

Frukost: 1 st äggmuffins, 1 dl turkisk yougurt med hallon
Lunch: renskav med svamp och grädde
Middag: entrecote med bearnisesås
Mellanmål: oliver och ost

Ska också äta entrecote och bea ikväll! Snart... Ska bara lägga barnen.