Suck, ont i halsen igen och nu är barnen och maken också sjuka så det verkar vara en ny förkylning 
Otroligt segt, inne på fjärde veckan nu. Lät bli att springa idag och körde lite arm- och bålstyrka hemma bara. Hoppas verkligen att jag är frisk till helgen!
Fortfarande sjuk och sur som tusan Hade ju planerat för löpning hela helgen med barnvakt och vandrarhem och så blev det inte en meter sprunget pga rejält halsont. Så otroligt frustrerad nu!! Ursäkta mitt utbrott, jag återkommer när jag blivit lite gladare, förhoppningsvis om bara några dagar och ett par sprugna mil..
Hej hej! Nu är jag lite gladare igen så nu kan jag skriva något trevligare än sist 
Är inne på tredje friska dagen och har hunnit med 35 km på de dagarna, så skönt att vara igång igen men det går tungt förstås.
M o e, härligt! Bra jobbat på löpbandet!!
Kulta, hoppas att du får ordning på dina vadproblem! Man behöver inte landa helt på tårna, även mellanfotslandning är mycket skonsammare än hällandning och lättare att vänja sig vid. Om du får ont i benhinnorna springer du kanske med spänning i fotleden? Försök så gott det går att "hänga" löst med foten som är i luften i varje steg. Springer du med hög kadens eller långa steg? Med kortare steg och högre frekvens är det lättare att springa avslappnat tycker jag och dessutom vinner du en del energi på att inte stampa ner hårt i varje steg som man gör om man flugit långt.
Rövardotter, skidåkning är väl lika bra som löpning? Toppenträning ju. Hur går det för dottern i backarna iår?
Tjoho! Fortfarnade frisk 
Det blev ett långpass på knappt 30 km på egen hand och idag var det en prövning mentalt.. Tunga ben men otroligt skönt ändå! Wai, knappast gasell, mer envis åsna
Vilka härliga träningsrapporter!! Och Kulta, jag tycker synd om dig! Hoppas verkligen dina onda benhinnor blir glada snabbt!
Själv hanna jag med löpning ToR jobbet söndag och måndag innan jag på måndagkvällen fick ont i halsen igen Otroligt vad segt det har varit den här vintern! Jag känner mig iaf redan bättre så det blev ett litet styrketräningspass här hemma ikväll och så planerar jag för löpning imorgonbitti. Håll tummarna för att det halsonda är borta!
Kattstugan, jag spanar i din träningsdagbok, vilken härlig kontinuerlighet du har i träningen nu! Ser superfint ut och bådar gott inför tävlignssäsongen 
Bra jobbat på Vasaloppet Gunsan och reb80!
Jag har fortfarande ont i halsen men jag tror att det är på väg bort nu, känner mig lite bättre idag. Har inte sprungit något sen i måndags men hoppas få till ett par pass i helgen iaf.
Kattstugan, vad duktig du är som kör på trots att det går tungt! Ska du springa i Skövde nästa helg?
Reb80, hm, lät inte så kul men alltid gav det något
Gunsan, hoppas att operation av dottern går bra! Hinner du springa är det väl bra men det låter som att dottern är huvudsaken den här veckan
Kulta, håller tummarna!
Mitt halsonda har i stort sett försvunnit men nu har jag åkt på ryggskott istället.. Tar liksom aldrig slut med krämporna här men det är iaf "snälla" krämpor. Åkte lite skridskor i solkenet i förmiddags, det fungerade bra när jag höll mig framåtlutad. Försökte springa till jobbet nu ikväll men det kändes inget vidare. Hoppas att jag är lite bättre imorgon
Härligt Kulta! Vad skönt att du är igång igen Nä löpning med ryggskott var inte roligt, försökte hem från jobbet imorse men det var inte ett dugg bättre så jag var glad över att bara ha 2 km hem. Konstigt nog fungerar det att åka skridskor så det fick det bli istället. Knappt 15 km i strålande sol på Mälaren med maken och yngsta sonen ( på snowracer), riktigt härligt!
Aj aj så mkt trilskande benhinnor Jag har tyvärr inga tips att dela med mig av. Jag har haft en bra träningsvecka, mitt ryggonda gav med sig i tisdags och jag har kunnat springa hela veckan. Idag har vi åkt till Storhogna och tog en sväng på längdskidor på fjället. Jag frös som en tok och kände mig jättehängig och i bilen tillbaka blev jag magsjuk.. Blä! hoppas det bli kortvarigt.
Jag är mirakulöst snabbt frisk efter gårdagens magsjuka och har kunnat åka slalom med familjen i strålande solsken Avslutade dagen med ett kort distanspass i kuperad terräng med lätt kräksmak i munnen.. Kattstugan, du är sagolikt snabb! Synd att du inte sprang i Skövde, jag tror att du skulle gjort ett fantastiskt lopp där!